Prokognitivní osvětlení a světla s nízkou mírou oslnění
Přirozené denní světlo dnes často nahrazujeme umělým osvětlením, které ovlivňuje nejen kvalitu vidění, ale také náš komfort, soustředění a pracovní výkon.
Kromě intenzity a barvy světla hraje významnou roli také míra oslnění. Jestliže je světlo příliš ostré, musíme své oči neustále přizpůsobovat přechodům mezi jasnými a tmavými místy, což může způsobovat únavu očí a snižovat pohodlí při práci, což může vést k rychlejší únavě očí a poklesu koncentrace během pracovního dne. V případě, že jsme dlouhodobě v diskomfortu, projeví se to také na naší náladě.
Co znamená prokognitivní osvětlení?
Pojem prokognitivní osvětlení označuje světelné systémy navržené s důrazem na potřeby člověka při práci, studiu nebo jiných činnostech vyžadujících koncentraci.
Vědci se proto při výrobě prokognitivního osvětlení tudíž zaměřují nejen na to, abychom dobře viděli na práci, ale pracují také s biologickou účinností světla, tedy tím, jak světlo působí na naše tělo a nervový systém.
Jakou roli hraje náš mozek?
Světlo dopadající na sítnici poskytuje mozku impulzy, které ovlivňují biologické rytmy člověka. Důležitou roli zde hraje spektrální složení světla a jeho působení na fotoreceptory sítnice, které řídí biologické rytmy člověka.
Zjednodušeně, modrá část světla pomáhá udržet náš organismu ve stavu bdělosti, protože může mozku dávat podnět k blokaci tvorby spánkového hormonu melatoninu. Naproti tomu oranžové světlo méně ovlivňuje produkci tohoto hormonu, a proto přirozeně podporuje přípravu na spánek.
Kvalitní prokognitivní osvětlení se zaměřuje zejména na:
- optimalizované spektrální složení světla,
- vysokou kvalitu podání barev CRI,
- omezení oslnění (UGR),
- rovnoměrné rozložení světla v prostoru,
- dostatečnou intenzitu osvětlení ve zrakové rovině,
- podporu biologických procesů spojených s denní aktivitou.
Co je to UGR a míra oslnění
Představte si, že máte vybírat LED panely do kanceláře. Jaké zvolit to správné osvětlení? Určitě musí mít příjemnou barvu světla a svítit dostatečně. I tak ale nemusíme být spokojeni. Proč dostatečná intenzita světla nestačí?
UGR (Unified Glare Rating) je ukazatel míry oslnění způsobeného svítidlem. Čím je hodnota nižší, tím méně světlo oslňuje a tím komfortnější je práce v prostoru. Správně nastavené UGR může zamezit nepříjemným stínům. Vše záleží na celkovém sestavení světel.
Omezení škodlivé modré složky
Další odlišností svítidel Spectrasol oproti běžným LED zdrojům je způsob práce s modrou částí světelného spektra. Jak už bylo uvedeno výše, modré světlo nelze obecně označit za škodlivé, protože během dne přirozeně podporuje bdělost a pozornost.
Koncept Spectrasol se zaměřuje na to, aby svítidla nevyzařovala koncentrovanou energii v oblasti takzvaného harmful blue light (415-455 nm).
Jak to vysvětlit více lidsky? Záleží na různých vlnových délkách modrého světla. Krátké vlnové délky v sobě nesou více energie a více zatěžují oči. Proto se tento typ svítidel snaží omezit tyto kratší vlnové délky, tedy nejeergetičtější část modrého světla, jež může být nazývána jako blue light hazard.
Hluboce červené světlo kolem 670 nm je zkoumáno pro svůj možný podpůrný vliv na metabolismus buněk sítnice. Toto světlo naopak posiluje zastoupení červené fotobiomodulační části spektra kolem 670 nm, která má tvořit kompenzační složku vůči rizikovému modrému světlu.
A co je výsledek fotobiomodulace?
Samotná fotobiomodulační složka není nic, co bychom vyloženě vědomě viděli nebo cítili. Význam toho spočívá v biologických procesech na úrovni buněk sítnice, nikoliv ve změně vnímání obrazu.
Zato můžeme vnímat spíše:
- přirozenější podání barev,
- menší pocit "studeného LED světla",
- vyšší vizuální komfort při dlouhodobém pobytu v místnosti,
- nižší subjektivní únavu očí.
Vnímání světla je velmi subjektivní, a může se lišit v závislosti na člověku a daném prostředí. Nelze proto předpokládat, že konkrétní spektrum automaticky sníží únavu očí nebo zvýší pracovní výkon.
Cílem prokognitivního osvětlení není pouze zajistit dostatek světla pro vidění. Smyslem je vytvořit světelné prostředí, ve kterém se člověk cítí o něco pohodlněji i během dlouhodobé práce a studia v uzavřených prostorách.
